Очакването на бебе винаги е специален момент – изпълнен с вълнение, радост и надежди. Но когато в семейството вече има дете, предизвикателството е по-голямо: как да го подготвим за новата роля на батко или кака? Вълнението на родителите често се преплита с притеснения – как ще реагира детето, дали ще изпитва ревност, ще приеме ли новия член на семейството и как ще се промени динамиката у дома.

Истината е, че подготовката започва още преди раждането и изисква търпение, внимание и много любов. В следващите редове ще разгледаме стъпка по стъпка как родителите могат да подкрепят детето си в този важен преход.

Говорете с детето отрано за бебето

Едно от най-важните неща е да започнете разговорите още по време на бременността. Споделяйте с детето, че скоро ще имате бебе, обяснете му какво означава това и отговаряйте на въпросите му.

За по-малките може да използвате книжки със снимки или истории за братчета и сестричета. За по-големите – включете ги в разговора за това какво ще се промени и какви радости предстоят.

Съвет: Използвайте позитивен тон и избягвайте обещания, които няма как да изпълните (например, че бебето ще играе веднага). Обяснете, че в началото бебетата плачат и спят повече, но след време ще могат да играят заедно.

Включете детето в подготовката за бебето

Децата се чувстват по-спокойни и по-малко застрашени, когато имат роля в процеса. Позволете му да участва в избора на дрешки, играчки или декорация за бебешката стая.

Дори малки задачи – като да избере плюшено мече за новороденото или да помогне да подредите шкафче – му дават усещане за значимост.

Съвет: Кажете му, че то е „големият помощник“ и ролята му е много важна. Това изгражда чувство за гордост и отговорност.

Подгответе го за промените в ежедневието

При идването на ново бебе неизбежно настъпват промени – по-малко внимание от страна на мама, по-натоварен режим, повече шум и динамика. Детето трябва да знае това предварително.

Разкажете му, че мама ще трябва да се грижи повече за бебето – да го храни, къпе и приспива – но това не означава, че обичта към него ще намалее.

Съвет: Използвайте примери. Може да кажете: „Когато ти беше бебе, и на теб ти сменяхме памперсите и те държахме на ръце. Сега е ред на твоето братче/сестриче.“

Обръщайте специално внимание на детето

Ревността е напълно нормална реакция, когато се появи ново бебе. За да я намалите, отделяйте всеки ден специално време само за по-голямото дете – дори 10–15 минути на ден, в които да играете или да четете заедно.

Важно е да му покажете, че то остава ценна и обичана част от семейството.

Съвет: Използвайте фрази като „Много се гордея, че си ми голямото момче/момиче“ или „Обичам те също толкова, колкото и бебето“.

Включете го в грижата за бебето

Когато бебето се роди, намерете малки и безопасни задачи, които детето може да върши – да ви подаде памперс, да избере дрешка, да изпее песничка, докато го приспивате.

Така ще се чувства като част от екипа, вместо да възприема бебето като „съперник“.

Съвет: Благодарете му за помощта и го похвалете – „Благодаря ти, без теб нямаше да се справя“. Това изгражда самочувствие и увереност.

Приемете и негативните емоции

Колкото и да се стараете, може да има моменти на ревност, гняв или дори агресия. Важно е да приемете тези емоции без осъждане.

Не казвайте „Не бъди лош/зъл към бебето“, а по-скоро „Разбирам, че се чувстваш тъжен, защото искаш и ти внимание“. Дайте му пространство да изрази чувствата си.

Съвет: Насърчавайте го да говори, да рисува или да играе – това помага за освобождаването на напрежението.

Запазете семейните ритуали

Ако имате традиция да четете книжка преди сън или да излизате за разходка в парка през уикенда – продължете ги. Тези малки, но стабилни моменти дават на детето сигурност, че животът не се е обърнал напълно.

Насърчавайте връзката между децата

Създавайте ситуации, в които баткото или каката може да бъде близо до бебето – да го държи (под надзор), да му говори или да му пее. Така постепенно ще изградят специална връзка.

Съвет: Може да кажете: „Виж как се усмихва бебето, когато чуе твоя глас! Много му харесва.“ Това засилва чувството за принадлежност.

Погрижете се за себе си

Щастливите родители създават спокойна атмосфера у дома. Ако се чувствате изтощени и напрегнати, това неминуемо се отразява и на децата. Затова не пренебрегвайте собствените си нужди – потърсете помощ от близки, споделяйте отговорности с партньора си и си давайте малки почивки.

Появата на ново бебе е голямо събитие – и за родителите, и за по-голямото дете. С правилна подготовка, внимание и търпение можете да помогнете на детето да приеме промяната спокойно и да изгради здрава връзка със своето братче или сестриче.

Не забравяйте: ревността е нормална, но тя може да бъде преодоляна с любов и постоянна подкрепа. А когато детето почувства, че остава важна част от семейството, радостта от новия член ще бъде споделена от всички.